Psychologische Beratung
Wir sprechen über das, was dich beschäftigt, sortieren Gedanken und finden neue Blickwinkel – für mehr Klarheit, persönliche Entwicklung und innere Balance.
Kategorie: Alle
Mini-Achtsamkeitsübung
Nimm dir 5 Minuten, um bewusst deine Sinne wahrzunehmen und im Moment anzukommen.
Gedanken ordnen
Ein simpler Impuls, um Klarheit in chaotische Gedanken zu bringen und neue Perspektiven zu entdecken.
Lavendelduft für Entspannung
Ätherische Öle fördern Ruhe und innere Balance – leicht im Alltag anzuwenden.
3 Minuten Atemmeditation
Kurze Atemübung, um sofort Stress abzubauen und wieder bei dir anzukommen.
Aromaberatung
In meiner Aroma-Beratung begleite ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erkennen und sie mit individuell ausgewählten ätherischen Ölen zu stärken. Jeder Duft wird zu einem Wegweiser, der Ihnen Klarheit, Ruhe und neue Energie schenkt.
Innehalten & Auftanken
Ein Abend, der dich dabei unterstützt, wieder in deine Mitte zu finden – mit Meditation, Entspannung, Atemübungen und achtsamen Übungen.
Perfekt als Entspannungsabend in Regensburg / Tegernheim, um neue Kraft zu tanken.
Wochenende im Kloster „Kraft der Bäume“
Ein Wochenende für Stabilität, Erdung und innere Balance. Ätherische Öle aus Bäumen helfen uns, schwere und stürmische Zeiten gut zu überstehen, begleitet durch Meditation, Fantasiereisen und ätherische Öle.